Fiz essa dieta alimentar junho/julho desse ano, porque estava co pressão elevada, esteatose e hipotiroidismo emagreci 11ks, fiquei bem feliz e me acostumei a comer menos carboidrato e pela primeira vez depois do 2 meses nãeste engordei.
Eu tenho duas dúvidas, aprimeira é qual seria a quantidade mÃnima por carboidratos necessários de modo a quebrar o estado por cetose? A outra pergunta é se o sódio influencia diretamente atrapalhando este estado de cetose?
Leite não é amplamente amigo da cetogênica não. De modo a melhores resultados, no máximo leite do amêndoa
Se pelo mês houver horas extras usando percentuais multiplos este cálculo tem qual ser feito separadamente
Quando desse muita vontade do comer algo doce, eu poderia derreter uns 25gr de chocolate 85% cacau e misturar com nata??
Eu comecei na quinta dia 18 /02/2016 e ainda não emagreci nada , eu bebo amplamente chá e água , irei esperar até quinta faz uma semana Nesse caso de modo a ver algum resultado , secalhar sou a comer muita proteÃna ,não passo fome , quando tenho fome como fiambre do galinha usando cottage cheese , e como muitos legumes e bebo leite sem lactose , hoje 4 dias e nada . Será q sou a criar algo do errado ?
O problema é que não consigo consumir tanta gordura saiba como recomenda a dieta alimentar. Sou utilizando medo disso me prejudicar.
A pergunta é: Você precisa mesmo desses carboidratos lÃquidos? 13 a 16 é até pouco, contudo desprovido eles seria beeeem melhor. Uma excelente regra a se seguir é não beber calorias.
Laura, tem gente qual vai perder 1kg, possui gente de que vai perder 3kg, e possui gente que nãeste vai perder muita coisa no começo.
Olá! Façeste essa dieta alimentar a Ainda mais ou menos 2 meses e meio e perdi em torno do 10 quilos. Nunca fui do comer saladas e legumes, minha dieta a resume em carnes,ovos, queijo e por vez enquanto saiba como pelo café da manhã um bolinho de micro utilizando aveia ou coco ralado.
.Há eu comprei a fita do ketu di adibur pra fazer o teste.. Porém nem precisa quando o carbo vai em bora veja mais informações e entra em cetose.. Você sabe.. teve vezes ate de disparar febre.. dor pelo corpo.. gosto de ferro na boca urina escura e cheiro forte.. Mas não desanima isso só dura 1 POR DIA depois você parece uma máquina de exercÃcio some tudo.. muda até tua visãeste e modo do pensar e natural legal.
Olá, sou no terceiro POR DIA unicamente comendo carnes vermelhas, frango e peixes. Tô tomando chimarrao usando hibisco de modo a ajudar na aceleraçãeste do metabolismo porém hoje eu notei de que minhas fezes estão moles e pretas. Será qual é normal?
Oi! Estou pelo primeiro dia da dieta alimentar, e gostaria de saber quanto tempo devo permanecer em jejum.. Já pesquisei bastante e as informações que encontrei não esclarecem muita coisa.. Pode me ajudar?
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